Kodi ndiwe m'modzi mwa iwo omwe amayamwa mafupa mpaka mafuta? Perekani kukoma kwapadera pazomwe mumakonda kwambiri ndi Chinsinsi ichi.
ZOCHITIKA
(Kwa anthu 4)
- Mafupa a 16 am'mafupa pafupifupi 6 masentimita
- 2 cloves wa adyo
- 1 sing'anga anyezi, wogawanika
- Mchere kuti ulawe
- 6 michira yopyapyala ya chambray anyezi odulidwa mawilo
KUKONZEKERETSA
Mafupa a m'mafupa amaphika ndi adyo, anyezi ndi mchere kuti alawe. Akaphika, mafutawa amachotsedwa mosamala ndikuyika chidebe chachitsulo; Fukani ndi mawilo ang'onoang'ono a mchira wa anyezi ndikuyika mu uvuni wokonzedweratu pa 180 ° C kwa mphindi zochepa, kapena kuziyika pamoto wotentha kwambiri kuti zizitentha kwambiri.
KUONETSA
Amatumizidwa mu chidebe chimodzimodzi chachitsulo, limodzi ndi mikate ya chimanga ndi msuzi wabwino wa chili.